В 45 лет наступает пик переживаний по поводу стареющей кожи лица. Увы, это реальность и от неё никуда не денешься.
Лучше всего не портить себе настроение, а с энтузиазмом взяться за труд бороться со старением кожи, чтобы окружающие удивлялись вашему жизнелюбию и зрелой красоте. Труднее всего преодоление психологического барьера, чтобы ощутить душевный комфорт, невзирая на возраст. И всё-таки несколько минут для уделения внимания своей внешности, умеренная забота о своём здоровье (это не значит приём горсти таблеток) помогут вам придать уверенность в себе.
После 45, кожа лица пересыхает сильнее, чем в молодости, жировых веществ становится меньше втрое. Поэтому помимо ежедневного очищения, увлажнения и питания кожи, необходимы ещё нормальный сон, режим дня, сбалансированное питание, занятие гимнастикой.
Необходимо регулярно наносить питательные и биостимулирующие маски.
Проводить хотя бы 2 раза в год курс аппаратной косметологии.
Использовать необходимо кремы с наличием биоактивных компонентов и гормонов ежемесячно в течение 10 дней.
Стараться применить внутрь адаптогены — золотой корень, элеутерококк, женьшень, китайский лимонник, и другие по назначению врача.
Используйте самомассаж при втирании крема в лицо.
Боритесь с морщинами, искореняя привычки гримасничать, морщиниться, подпирать подбородок руками и т. д.
Применяйте также маски и целебные компрессы.
Понравилась запись? Поделись с друзьями и поддержи сайт:
