В современном мире периодически возникают ситуации, в которых без психологической помощи специалиста не обойтись. И только опытный человек сможет подсказать путь выхода из затруднительного положения.
Выбрать специалиста по своему усмотрению и получить подходящий для вас вид консультации можно на сайте http://psiholog.ru/moskva/psihologi.
Когда необходима помощь?
В ходе проведения психотерапии специалист с соответствующим образованием и опытом работы прилагает все усилия для того, чтобы пациент смог разобраться в своих проблемах, измениться и успешно разрешить ситуацию, в которой он находится. На данный момент большое количество людей подвержено депрессивным или тревожным состояниям, в которых помочь сможет только профессионал.
Вот ситуации, в которых показана помощь квалифицированного психолога:
- Серьезные семейные проблемы (постоянные конфликты, развод).
- Если ваши поступки вредят вам или другим людям (агрессия в состоянии алкогольного опьянения).
- Психологические проблемы такого масштаба, что препятствуют полноценной работе или учебе.
- Долгое время в жизни присутствует ощущение безысходности, грусть, подавленность.
Как выбрать специалиста и получить максимум эффекта?
Для подбора психолога следует:
- Проконсультироваться с родными и близкими, особенно с теми, кто уже обращался за помощью.
- Ознакомиться с информацией, размещенной в Интернете, где есть возможность прочесть не только данные о специалисте, но также и отзывы пациентов.
- Пообщаться с выбранным психологом хотя бы по телефону, чтобы понять вызывает ли он у вас доверие.
Чтобы эффект терапии получился максимальным, специалист подберет для вас подходящий вид помощи (индивидуальный или групповой). Как бы ни проходили консультации важно помнить, что результат в равной степени зависит и от действий доктора, и от вашей вовлеченности, поэтому нужно:
- быть настроенным на сотрудничество;
- быть откровенным;
- посещать все запланированные встречи;
- сообщать обо всех изменениях, которые вы хотите внести.
В процессе всего взаимодействия с психологом необходимо наблюдать за собой, чтобы понимать происходят ли положительные изменения в вашем состоянии. Этот процесс также должен находиться под контролем у вашего специалиста.
Если вы длительное время не чувствуете никаких сдвигов или заинтересованности психолога, лучше обратиться к другому.
А в этом видео поможет специалист расскажет, в каких случаях следует обращаться к психологу:
Понравилась запись? Поделись с друзьями и поддержи сайт:
