Алкоголь расслабляет тебя? Тебя это согревает? Это ускоряет пищеварение и расширяет кровеносные сосуды?Как алкоголь действительно влияет на организм человека?
Мы развенчиваем мифы об употреблении алкоголя.
Миф 1: Алкоголь помогает вам спать
Алкоголь действительно помогает со сном, но засыпание не имеет ничего общего с хорошим отдыхом. Во время алкогольного сна наш организм не расслабляется и не набирает сил на следующий день, потому что занят удалением алкоголя из крови. Мы просыпаемся уставшими даже после 10 часов сна.
Миф 2: пиво не алкоголь
Пиво и вино обычно считаются так называемыми слабыми спиртными напитками. Этим понятием оперируют в рекламе производители пива и всяких слабоалкогольных коктейлей. Между тем, каждый алкогольный напиток содержит одно и то же вещество — этиловый спирт, но только в разной концентрации. Тем не менее это влияет на организм человека таким же образом. Более того, в 500 мл 5% пива содержится столько же спирта, сколько в бокале вина или в стопке водки.
Миф 3: люди больше пьянеют при смешивании алкоголя
Только содержание чистого алкоголя в крови определяет степень алкогольного опьянения. Это не зависит от типа напитка, который вы пьете.
МИФ 4: Алкоголь помогает «для сердца»
Исследования показывают, что у людей с сердечными проблемами субъективное улучшение самочувствия, наблюдаемое после употребления бокала коньяка, является результатом седативного и анестезирующего действия спиртного, а не улучшения кровоснабжения сердечной мышцы. В то же время при его длительном применении — повреждения стенок сосудов и возникновения дегенеративных изменений в сердечной мышце не избежать.
МИФ 5: Алкоголь улучшает ваше настроение
Первые впечатления от употребления алкоголя действительно могут быть очень позитивными. Мы становимся более уверенными в себе, смелыми и оптимистичными. Однако это только явное улучшение самочувствия, временное расслабление, которое испытывают некоторые люди после употребления алкоголя, на короткое время отвлекает их от жизненных проблем. Проблемы остаются нерешенными, накапливаются и часто становятся еще сложнее.
Миф 6: алкоголь согревает организм
Эффект «разогрева» носит временный характер — употребление алкоголя в течение короткого времени вызывает ощущение тепла, проникая в расширенные кожные сосуды теплой крови «изнутри» тела. Расширенные кровеносные сосуды ускорят теплообмен с окружающей средой и тем самым его потерю. Охлажденная кровь возвращается «внутрь» к внутренним органам, нарушая их функционирование.
Миф 7: Алкоголь улучшает пищеварение
Алкоголь, раздражает и повреждает слизистые оболочки, нарушает работу кишечника, препятствует всасыванию пищи и нарушает функции органов, необходимых для правильного хода пищеварительного процесса, таких как печень или поджелудочная железа. Ослабление пищеварительных процессов и нарушение всасывания вызывают недоедание.
МИФ 8: Алкоголь помогает вам похудеть
Алкоголь с высоким содержанием калорий и увеличивает жировые отложения. Это касается всех видов алкоголя, пиво кажется самым опасным для веса. Два пива по 500 мл — нанесут почти такой же «эффект», как два пончика.
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Маленькая бутылка светлого цельного пива (0,33 л) доставит в организм 162 ккал, а маленькая бутылка полного темного пива — 224 ккал. Большая бутылка (500 мл) светлого пива содержит уже 245 ккал, а темное пиво — 340 ккал. Самое калорийное сладкое белое вино в одном бокале (120 мл) содержит 114 ккал, большой стакан (50 мл) чистой водки — 110 ккал, 30 мл рома содержит 69 ккал и 35 мл виски — 87 ккал.
МИФ 9: кофе помогает протрезветь
После употребления кофе концентрация алкоголя в крови и выдыхаемом воздухе не меняется. Кофеин, содержащийся в кофе, действительно стимулирует, но не ускоряет процесс вытрезвления.
МИФ 10: «Сильная голова» защищает от алкоголизма
Наличие «сильной головы» и, следовательно, способность пить много без видимых внешних эффектов, может только сократить время, необходимое для перехода в фазу предупреждения алкоголизма. Это значит, что у людей с «сильной головой» алкоголизм развивается быстрее.
Отсутствие внешних признаков пьянства может дать вам ложное чувство уверенности в том, что «алкоголизм меня не касается». На каком-то этапе происходит, чаще всего, резкий переход к хронической фазе алкоголизма, которая характеризуется резким снижением толерантности к алкоголю.
Любой может стать зависимым от алкоголя. Суть этого заболевания, как и в любом другом заболевании, заключается в гниении. Это не случается внезапно, а развивается годами. Наступление алкоголизма трудно точно определить. Потому что грань между социальным и больным употреблением алкоголя очень подвижна.
Понравилась запись? Поделись с друзьями и поддержи сайт:
Технология монтажа гипсовой лепнины
