У каждого ребенка, который хоть раз побывал на море, остаются только самые приятные воспоминания об отдыхе. Когда мы вспоминаем, как нас возили родители на морское побережье, то хочется сделать так же и для своих детей. Море не только приводит в восторг, но и укрепляет растущий организм ребенка.
Польза пребывания у моря
Ребенок, купаясь в морской воде, просто получает удовольствие от самого процесса, не задумываясь о её пользе. На самом деле она оказывает на организм следующие положительные воздействия:
- Даже кратковременное пребывание в воде восстанавливает силы, и придает психический заряд на несколько месяцев.
- Пребывая на пляже, ребенок постоянно находится в движении, что влияет на мышечный аппарат. Организм крепнет и развивается.
- В крупных городах у многих детей наблюдается нехватка в организме такого элемента как селен. Он содержится в морской соли, поэтому дети, купаясь в море, восполняют его.
- Наличие ионов соли в воздухе препятствует появлению и развитию астмы верхних дыхательных путей.
- Морская вода, насыщенная минеральными веществами, обладает целебными свойствами. При этом, чтобы получить полезные элементы, не обязательно проводить ванные процедуры, достаточно попадания брызг воды на губы, лицо.
- Находясь у моря, организм получает микроэлементы и другие полезные вещества, которые благотворно сказываются на организме.
- Солнце нагревает на пляже песок или гальку, на котором играют дети. Такое явление принято называть псаммотерапией. Игры на нагретой поверхности воздействуют на речь и мышление, развивают мелкую моторику кистей рук.
- В прибрежной зоне в воде и воздухе содержится йод, который способствует развитию интеллекта и памяти.
- Спокойный и размеренный отдых успокаивает и укрепляет нервную систему. Пребывание на море позволяет на долгое время получить прилив сил и энергии.
- В Краснодарском крае произрастают хвойные деревья, которые в насыщенный йодом воздух добавляют достаточное количество фитонцидов. Фитонциды, вместе с йодом оказывают положительное воздействие на органы дыхания.
- Частые перепады температур на море закаливают организм. Зимой, при недостаточном получении тепла, организм будет лучше противостоять низким температурам.
- Наличие йода в воде повышает иммунитет и гемоглобин в крови.
- Купание в морской воде сравнимо с массажем, что стимулирует улучшение лимфотока и обменных процессов.
- Морская вода уничтожает большинство вирусов и бактерий, от которых человек может заразиться каким-либо заболеванием.
- Содержание соли в воде позволяет получить ровный и стойкий загар, что положительно сказывается на общем состоянии организма.
Мы рассмотрели 15 факторов о пользе морской воды на растущий организм ребенка. Поэтому, чтобы ваши дети были здоровы, обязательно берите их во время отпуска на морское побережье.
По материалам сайта: www.krasnodar-bus.ru
Понравилась запись? Поделись с друзьями и поддержи сайт:
